Beratung und Coaching

Coaching bezeichnet einen interaktiven und zielgerichteten Prozess, der die berufliche Entwicklung und das persönliche Wachstum fördert.

Coaching ist lösungs- und ressourcenorientiert. Im Fokus stehen die Förderung der Selbstreflexion sowie die Verbesserung der Selbstmanagementfähigkeiten. Der Coach unterstützt den Klienten bei der Formulierung seines Anliegens sowie bei der Lösung seiner Schwierigkeiten.

Der Schwerpunkt kann je nach Problemstellung auf eine Veränderung von Wahrnehmung, Erleben und Verhalten oder auf die Optimierung der Lern- und Leistungsfähigkeit des Klienten gelegt werden.

Ich arbeite mit einer Vielzahl unterschiedlicher Techniken, die auf die individuellen Ziele und Fähigkeiten des Klienten zugeschnitten werden. Auf diesem Wege unterstütze und begleite ich dabei, Ziele zu formulieren, neue Kompetenzen zu erwerben und alternative Sichtweisen zu entwickeln.

Mögliche Themen sind:

• Stress Management
• Bewältigung von Belastungen am Arbeitsplatz (z.B. Konflikte mit Kollegen und Vorgesetzten, Mobbing)
• Bewältigung von Burn Out
• Entscheidungsfindung bzgl. beruflicher oder privater Inhalte
• Erweiterung sozialer und kommunikativer Kompetenzen